Главная » Статьи о смысле жизни » Ничего не хочу – как найти спасение от апатии?

Ничего не хочу – как найти спасение от апатии?

Апатия – не болезнь. Но это может быть симптомом различных болезней. В этом случае его выявляют на поздней стадии. Люди считают виной апатии недостаток сна, стресс, усталость.

Как проявляются симптомы ничего не делания?

Апатия проявляется так:

  • Настроение понижено. Однако время от времени могут быть прояснения. Ощущается вялость и слабость.
  • Отстраненность. Не хочется ни с кем общаться. Нет желания развлечений, общения, только хочется побыть одному. Чаще в одиночестве возникают грустные мысли, безысходность и вопросы – что делать дальше, как жить?
  • Силы заканчиваются быстро, усталость не проходит. Многочасовой сон сопровождается усталостью и разбитостью.
  • Нет аппетита. Некоторые продукты могут вызывать отвращение, аппетит может быть слабым.
  • Проблемы с памятью, сложно фокусироваться и др.
  • Нет активности по многим вопросам.

Апатия и плохое настроение это не одно и то же. Первое длится гораздо дольше и болезненнее. Если это состояние длится более двух недель – это очень опасно. Как будто дементры из Гарри Поттера высасывают силы. Каковы проблемы апатии?

Причины состояния «ничего не хочу»

Сюда можно отнести немалый список причин:

  • Депрессивное состояние. Вплоть до тяжелого расстройства – отсутствие способности что-то делать и до мыслей о самоубийстве.
  • Другие психические расстройства и шизофрения, болезни нервной системы. 
  • Болезни, снижающие иммунитет – вич, щитовидка, дисбаланс иммунитета, аллергии, аутоиммунные болезни, анемия, гипоавитамноз и т.д.
  • Деструктивные изменения мозга – деменция, старение.
  • Воспаления, опухоли мозга или позвоночника.
  • Проблемы с иммунной системой и эндокринной системой, дисбаланс гормонов, влияющих на настроение.
  • Алкоголизм, наркомания, зависимости. А также игромания и порнография.
  • Побочные эффекты от лекарственных средств. Самолечение и неправильно подобранные лекарства, контрацептивы. Также это может быть эффектом от транквилизаторов и антидепрессантов. 
  • Стресс и переутомление, накопившиеся проблемы.

Список большой и составляет как разные заболевания, так и состояния. Как же диагностировать его?

Диагностика апатии

При легкой апатии можно отправиться к психологу, иммунологу и эндокринологу. При необходимости специалист отправит к психотерапевту (не психиатр).  Психотерапевт может выписать лекарства и провести терапию.

Врач может назначить анализы:

  • Общий анализ крови и биохимия
  • Анализ на инфекцию
  • УЗИ, МРТ (не часто, если врач увидит необходимость);
  • Направление на встречу с другими врачами. Возможно, к эндокринологу, наркологу, онкологу или неврологу. Диагностика нужна для определения причин и заболеваний для правильного лечения.

Можно ли вылечиться дома?

Помните: без обращения к врачам состояние может ухудшиться! Но вы можете поддержать себя сами до визита к врачу. Откажитесь от курения, алкоголя и трудно перевариваемой пищи. Постарайтесь лучше питаться, пейте чистую минеральную воду, гуляйте и дышите свежим воздухом. Снизьте стресс и постарайтесь хранить атмосферу мира и спокойствия в доме.

Вместо успокоительных или стимулирующих лекарств, без назначения врача, лучше использовать чаи с соответствующим эффектом. Только при должной диагностике можно добиться качественного результата. Иначе есть опасность навредить себе.

Поделиться страницей или сохранить:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх